Baseada nos princípios da medicina tradicional chinesa, o shiatsu aplica pressão em pontos específicos do corpo (acupontos ou tsubos) ao longo dos meridianos de energia.
* Mecanismos de Ação:

• Reequilíbrio Energético e Alívio da Dor: A pressão nos acupontos visa desbloquear o fluxo de “Qi” (energia vital), restaurando o equilíbrio do corpo. Scientificamente, a pressão pode estimular o sistema nervoso, liberando endorfinas e outros neurotransmissores que modulam a dor e promovem o relaxamento.
• Redução de Dores Musculoesqueléticas: É eficaz no tratamento de dores nas costas, pescoço, ombros, dores de cabeça e ciática, ao aliviar a tensão muscular profunda e melhorar a flexibilidade articular.
• Gestão do Estresse e Melhora do Sono: A manipulação dos pontos energéticos e a estimulação do sistema nervoso parassimpático contribuem para a redução do estresse, ansiedade e melhora da qualidade do sono.