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Saiba tudo sobre Sauna Infrared (Sauna Infravermelho)

Guia Completo da Sauna Infrared

Prepare-se descobrir os intricados detalhes por trás da sauna Infrared (Sauna Infravermelho). Essa experiência única transcende as tradicionais saunas, proporcionando um aquecimento de dentro para fora, uma sensação de conforto que se destaca, afastando-se do sufocamento muitas vezes associado a outras modalidades.

Ao optar por essa prática, você abre as portas para um ritual que pode ser desfrutado até quatro vezes por semana, permitindo que seus benefícios para a saúde sejam explorados e maximizados ao longo do tempo.

Benefícios da Sauna Infrared:

  • Alívio de Dores Musculares: O calor Infrared penetra profundamente, proporcionando alívio para dores musculares.
  • Detox: A transpiração intensificada durante o uso da sauna contribui para a eliminação de toxinas do corpo.
  • Perda de Peso: Em uma sessão, você pode perder aproximadamente meio litro de suor, equivalente a eliminar cerca de 600 calorias.
  • Alívio de Estresse, Tensões e Ansiedade: A sauna Infrared ajuda a relaxar corpo e mente, proporcionando alívio do estresse diário.
  • Melhoria da Circulação Sanguínea: O calor estimula o fluxo sanguíneo, beneficiando a circulação.
  • Fortalecimento do Sistema Imunológico: A exposição ao calor infravermelho pode fortalecer o sistema imunológico.
  • Benefícios para a Pele: A sauna Infrared auxilia na limpeza e rejuvenescimento da pele.
  • Limpeza das Vias Nasais e Aéreas: O calor contribui para limpar as vias respiratórias, proporcionando uma sensação de frescor.
  • Alívio de Dores Reumáticas: Pode ser eficaz no alívio de dores associadas a condições reumáticas.
  • Melhoria da Função Pulmonar: A exposição ao calor pode beneficiar a função pulmonar.
  • Aumento dos Níveis de Endorfina: A sauna Infrared pode estimular a liberação de endorfinas, proporcionando uma sensação de bem-estar.

Sauna Infrared – Sommos Spa

Dicas para uma Experiência Aprimorada:

  • Preparação para a Sauna: Utilize o mínimo de roupa possível, remova objetos metálicos e experimente tomar um banho antes de entrar para um relaxamento único.
  • Alimentação e Hidratação: Evite excessos com bebidas alcoólicas e alimentos antes da sessão. Mantenha-se hidratado, mas evite álcool antes da sauna.
  • Movimentação na Sauna: Evite movimentos excessivos, já que a sauna seca atinge altas temperaturas.
  • Potencializando o Relaxamento: Após a sauna, tome um banho de água fria ou pule na piscina por dois minutos para um relaxamento mágico.

Detalhes da Sauna Infrared:

  • A sauna conta com 6 painéis de fibra de carbono que aquecem de dentro para fora, proporcionando uma experiência única.
  • Pode ser realizada até 4 vezes por semana.
  • A cabine se autoesteriliza após o uso, com intervalos de 10 minutos para higienização, utilizando luz verde para oxigênio e luz vermelha para ozônio.
  • A limpeza da cabine é feita apenas com um pano úmido, sem a necessidade de produtos.
  • Os benefícios começam a ser percebidos após 2 a 3 semanas de uso regular.

Informações Adicionais:

  • Os banhos de sauna são permitidos até 4 vezes por semana.
  • A sessão máxima permitida é de 45 minutos, mas no Sommos, oferecemos experiências de 25 ou 45 minutos.
  • Em dias frios, aconselha-se ligar a sauna 30 minutos antes do uso para atingir a temperatura ideal.

Kit Sauna:

  • Disponibilizamos toalhas, assim como sabonete, shampoo e condicionador.

Com estas informações abrangentes, sua experiência na sauna Infrared no Sommos Spa será completa, proporcionando não apenas relaxamento, mas também benefícios significativos para sua saúde e bem-estar. Aproveite ao máximo!

 

Sauna Infrared – Sommos Spa

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