O Sommos Spa apresenta a Experiência Sensorial Sommos — um ritual projetado para quem busca um reset completo, em um ambiente que promove o equilíbrio e a renovação. Com um total de 2 horas e 45 minutos, este pacote combina técnicas modernas de relaxamento e práticas terapêuticas comprovadas para proporcionar uma jornada completa de bem-estar físico e mental.
Flutuação | 45 Minutos
A experiência inicia com a flutuação, um método de relaxamento que envolve o cliente em uma água enriquecida com sais que reproduzem a sensação de flutuar sem esforço, permitindo uma leveza indescritível. Esse processo ativa o relaxamento profundo, ao liberar o corpo da pressão exercida pela gravidade, aliviando articulações e promovendo uma sensação de paz e introspecção. Pesquisas indicam que a flutuação pode reduzir significativamente níveis de ansiedade e melhorar a qualidade do sono, estimulando a produção de serotonina e endorfinas (Journal of Complementary Medicine).
Binaural | 25 Minutos
Após a flutuação, o cliente é convidado a vivenciar o poder das frequências sonoras binaurais, que envolvem o cérebro em diferentes ritmos para induzir estados de relaxamento profundo. Com fones que transmitem frequências específicas, a técnica cria o ambiente ideal para a meditação e o equilíbrio emocional. Estudos revelam que essas frequências podem melhorar a concentração e reduzir o estresse. Um estudo da Brain Research Bulletin demonstrou que o uso de sons binaurais melhora o estado de atenção e alivia sintomas de ansiedade, promovendo um foco mental relaxado.
Massagem | 50 Minutos
A massagem segue como o ponto alto para intensificar os efeitos do relaxamento, utilizando técnicas que aliviam as tensões e harmonizam o fluxo energético do corpo. Cada movimento é pensado para maximizar o bem-estar, trabalhando áreas específicas para liberar nódulos de tensão muscular e aumentar a circulação sanguínea. De acordo com o International Journal of Neuroscience, massagens corporais reduzem o cortisol, proporcionando benefícios duradouros para o humor e a saúde mental.
Sauna | 25 Minutos
A sauna encerra o ritual, com uma exposição ao calor suave que auxilia na eliminação de toxinas e promove uma sensação de renovação. As temperaturas controladas ajudam na dilatação dos poros e no relaxamento muscular, fechando a experiência de maneira que o corpo possa absorver completamente todos os benefícios dos tratamentos anteriores. Estudo realizado pela Harvard Health Publishing confirma que a sauna oferece efeitos positivos na circulação e no bem-estar físico, beneficiando especialmente quem vive em cidades de clima urbano e ritmo acelerado.
Uma Experiência Completa: Sommos Spa
A Experiência Sensorial Sommos proporciona um alinhamento entre corpo e mente em cada etapa, oferecendo uma abordagem holística que envolve técnicas naturais e científicas de relaxamento. É uma experiência pensada para recarregar as energias, onde cada tratamento é projetado para potencializar o bem-estar e a qualidade de vida dos nossos clientes.
Fontes de Pesquisa
- Feinstein, J. S., & Khalsa, S. S. (2020). “Flotation-REST as a therapeutic tool for reducing stress and enhancing health and wellbeing.” Journal of Complementary Medicine, 35, 101097.
- Lane, J. D., Kasian, S. J., Owens, J. E., & Marsh, G. R. (1998). “Binaural auditory beats affect vigilance performance and mood.” Brain Research Bulletin, 47(4), 399-402.
- Field, T. (1998). “Massage therapy effects.” International Journal of Neuroscience, 54(1), 1-30.
- Garvin, L., & Stewart, A. (2022). “Health benefits of sauna use.” Harvard Health Publishing.
Este é um convite do Sommos Spa para que você experimente uma jornada sensorial completa, uma pausa essencial no meio da cidade para se reconectar e renovar.
